Как принимать дюспаталин в таблетках

Узнайте интересные факты о проблеме раздраженного кишечника. Смотрите реальные истории женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Пройдите тест и ознакомьтесь с рекомендациями экспертов.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как принимать дюспаталин правильно?

Узнайте интересные факты о проблеме раздраженного кишечника. Смотрите реальные истории женщин, столкнувшихся с этой проблемой. Пройдите тест и ознакомьтесь с рекомендациями экспертов. Международное непатентованное наименование или группировочное наименование: мебеверин. Лекарственная форма: таблетки покрытые оболочкой. Перед началом приема лекарственного препарата внимательно прочитайте данную инструкцию, так как она содержит важную информацию.

Это лекарство отпускается без рецепта. Фармакотерапевтическая группа: спазмолитическое средство. Вератровая кислота выводится почками. Крапивница аллергическая сыпь , ангионевротический отек серьезная аллергическая реакция, которая может включать: затруднение дыхания, отечность лица, шеи, губ, языка, горла , отек лица, экзантема кожная сыпь.

Специфический антидот неизвестен. Рекомендуется симптоматическое лечение. Проводились только исследования по взаимодействию данного препарата с алкоголем. Национальный институт здоровья и клинического совершенствования Великобритании. Синдром раздраженного кишечника у взрослых: диагностика и лечение синдрома раздраженного кишечника в первичном звене здравоохранения. Клинические рекомендации, март г.

Скачать инструкцию KB. Месяц раздраженного кишечника на сайте Woman. Подробнее на сайте Duspatalin. Описание: круглые таблетки, покрытые оболочкой, белого цвета. Противопоказания Гиперчувствительность к любому компоненту препарата. Возраст до 18 лет. Беременность и период грудного вскармливания.

Как лечить раздраженный кишечник?

Дюспаталин - миотропный спазмолитик, оказывающий прямое действие на гладкую мускулатуру желудочного-кишечный тракта без влияния на нормальную перистальтику кишечника. Препарат Дюспаталин выпускается в форме капсул длительного действия, предназначенных для приема внутрь.

Дюспаталин

При болях спастического характера действенными препаратами считаются спазмолитики. Лекарства этой группы различаются по механизму и локализации действия, поэтому важно подобрать эффективное средство в каждом конкретном случае. От чего помогает Дюспаталин, относящийся к спазмолитикам, при какой боли его применяют, рассмотрим далее.

Препарат Дюспаталин, выпускаемый голландской фармацевтической компанией, производится в виде капсул и в виде таблеток. Общее между двумя этими формами — то, что действующим компонентом в них выступает соединение мебеверин мебеверина гидрохлорид. При этом капсулы вмещают большее количество активного вещества — мг, а таблетки — мг.

Различаются эти формы выпуска и по перечню вспомогательных компонентов. Так, в состав таблеток дополнительно включены такие вещества:. То, от чего помогает Дюспаталин и при каких патологических состояниях он рекомендуется, известно людям, страдающим неполадками пищеварительной системы. Данный препарат относят к группе миотропных спазмолитиков, действие которых направлено непосредственно на мышечные ткани организма.

Дюспаталин за счет главного компонента избирательно влияет на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, устраняя болезненные спазмы без подавления перистальтической активности кишечника. Механизм действия медикамента связан со следующими процессами:. С учетом описанных эффектов, достигаемых при приеме рассматриваемого средства, Дюспаталин показания имеет следующие:.

Синдром раздраженного кишечника СРК — распространенная в наше время патология, представляющее собой функциональное заболевание кишечного тракта. Одним из основных симптомов при этом может являться частая болезненность в области живота, ощущение распирания, бурление, метеоризм. Пациентов тревожит нарушение стула, который бывает жидким или длительно отсутствующим.

Вылечить данный недуг чрезвычайно сложно, так как в большинстве случаев не ясными являются его причины, однако прием медикаментов позволяет значительно улучшить самочувствие, в том числе показан короткий курс антиспазматических препаратов. При данном диагнозе спасает Дюспаталин от вздутия живота, дискомфортных ощущений, для налаживания двигательно-эвакуаторной функции пищеварительного тракта. Пациентам, страдающим воспалением желчного пузыря, нередко прописывают лекарство Дюспаталин в составе комплексной терапии.

При данной болезни из-за сгущения и застоя желчи, происходящих на фоне стрессов, малоподвижности, нарушения диеты и прочих факторов, возникают спазматические явления, вызывающие болезненность. Препарат быстро устраняет неприятные симптомы, помогая нормализовать выход желчи и препятствуя возникновению воспаления. Сильные болевые ощущения появляются при калькулезной форме патологии, когда конкременты отходят по желчному протоку желчная колика.

При этом следует учитывать, что в таких случаях необходима врачебная помощь, ведь при прохождении камней большого размера может произойти прободение в стенке протока, требуется срочная операция. Вот от чего помогает препарат Дюспаталин больным холециститом: снимает боль, помогает устранить закупорку желчевыводящих протоков, налаживает работу органов пищеварения после операции по удалению желчного.

По отзывам пациентов и наблюдениям врачей, лекарство зачастую хорошо переносится и не вызывает негативных реакций в организме. Напротив, многие отмечают его высокую эффективность и безопасность, в том числе благодаря способности препарата быстро проявлять терапевтическую активность с сохранением нормальной перистальтики кишечника.

Кроме того, Дюспаталин не влияет на гладкомышечные сосудистые стенки и не имеет системных эффектов. Компоненты препарата не аккумулируются в тканях, выводятся с мочой и желчью. Даже при увеличении дозы Дюспаталин побочные реакции наступают с минимальной вероятностью, и к таковым относятся:. При передозировке мебеверина имеются случаи развития гипервозбудимости центральной нервной системы.

Стоит отметить, что ввиду имеющегося риска развития побочных эффектов при лечении данным средством возникает необходимость отказаться от занятий, требующих повышенной концентрации внимания и скорости психомоторных реакций к примеру, вождение автомобиля.

Также нужно иметь в виду, что при совместном приеме алкоголя эффективность лекарства существенно снижается. Помимо информации о том, от чего помогает Дюспаталин, пациентам важно знать, что существуют некоторые ограничения к его приему. Препарат Дюспаталин запрещен к применению в таких случаях:. В форме таблеток и в капсулированном виде Дюспаталин применение имеет различное, что объясняется разной массой активного компонента в них, неодинаковой продолжительностью действия и быстротой наступления эффекта.

Капсулы состоят из покрытых особыми веществами микросфер мебеверина, благодаря чему препарат в данном виде равномерно распределяется и действует продолжительно, постепенно высвобождаясь. Рассмотрим вначале, как применять Дюспаталин капсулированный. Данная форма препарата употребляется дважды в сутки по одной капсуле — утром и вечером.

Прием лекарства следует осуществлять за 20 минуток до трапезы, при этом его нельзя разжевывать и необходимо запивать большим количеством чистой воды минимум половина стакана. Если по каким-то причинам прием одной или более доз пропущено, в следующий прием следует употребить такое же количество медикамента мг и продолжить лечение по данной схеме.

Если врач прописал таблетированный Дюспаталин, дозировка препарата следующая: одна таблетка три раза в сутки утром, в обеденное время, незадолго до сна.

Измельчать, раскусывать, жевать таблетки не нужно, на каждый прием необходимо подготовить не менее мл чистой воды комнатной температуры без газа. Лекарство пьют за полчаса до употребления пищи.

То, как долго можно принимать Дюспаталин без перерыва, зависит от срока достижения положительного клинического эффекта, что индивидуально для каждого пациента. Препарат, независимо от формы, можно употреблять до полного исчезновения спазматических процессов и связанных с этим болевых ощущений. Ограничений по длительности применения у лекарства нет. После наступления улучшения еще в течение недель требуется применять Дюспаталин, постепенно уменьшая дозы, что связано с предотвращением синдрома отмены.

Дюспаталин или можно заменить одним из следующих препаратов-синонимов, в которых содержится то же самое действующее соединение:. Аналогами лекарства, содержащими прочие ингредиентами, но оказывающими сходное действие, являются:. Статьи по теме: Ихтиоловая мазь — уникальные свойства доступного средства.

Ихтиоловая мазь — удивительное средство. Хотя данный препарат дешевый, он очень эффективный. Этот медикамент помогает справиться с нарывами, вросшими волосками, ногтевым грибком и прочими проблемами. Однако есть у него и противопоказания. Таблетки от аллергии — виды, обзор и рейтинг лучших препаратов. Таблетки от аллергии — востребованное лекарственное средство. Их прописывают как взрослым пациентам, так и детям. Для купирования неприятных симптомов могут использоваться антигистаминные препараты одного из трех поколений.

От чего помогает Валидол, и как правильно принимать препарат в каплях, таблетках и капсулах? Главным показанием, от чего помогает Валидол, является боль в сердце. Помимо этого, им можно лечить некоторые нервные расстройства и снимать тошноту.

Если учитывать все противопоказания и рекомендации к применению, то таблетки принесут только пользу. От чего помогает Но-Шпа, кому и как нужно принимать препарат в таблетках и ампулах?

От чего помогает Но-Шпа, как действует препарат — подобные вопросы задают врачам пациенты, столкнувшиеся с болью различного происхождения.

Лекарство обладает спазмолитическим действием. Правильный прием быстро избавляет от болезненных ощущений. Почему женщины живут дольше мужчин: 25 смешных и убедительных фото. Кому-то подфартило: 25 фото о том, как выглядит продуктовое везение.

Найден Инстаграм, который собирает редкие фото звёзд, и эти 25 вы, скорее всего, не видели! Чудеса природы: 25 фото облаков, от которых захватывает дух! Ошибка в тексте? Получай еженедельную рассылку лучших материалов WomanAdvice.

Ихтиоловая мазь — уникальные свойства доступного средства Ихтиоловая мазь — удивительное средство. Таблетки от аллергии — виды, обзор и рейтинг лучших препаратов Таблетки от аллергии — востребованное лекарственное средство.

Дюспаталин 200 мг: инструкция по применению

Когда в животе болит, то все вокруг перестает существовать. Когда причина кроется в спазматических явлениях кишечного тракта, то помочь может Дюспаталин. Медикамент представляет собой спазмолитическое средство , современное и результативное. Он не оказывает на организм побочных воздействий, не токсичен. Назначается практически всем. Главным активным веществом в составе Дюспаталина является гидрохлорид мебеверин. Попадая внутрь заставляется мышцы расслабиться, что позволяет снизить болезненность в органе.

При этом двигательная активность кишечного тракта остается неизменной, поскольку компоненты препарата не оказываются воздействие на перистальтику пищеварительной системы. Как принимать Дюспаталин , чтобы не навредить организму? Принимать рекомендуют до того, как сели кушать , поскольку основная функция средства — это устранение дискомфортного состояния после приема пищи. Как правило, за 20 минут до обеда и у человека нормализуется функционирование кишечника. В течение трех недель лекарство пьют по установленной инструкцией дозе.

Постепенно клинические проявления заболевания будут снижаться и тогда можно снижать и дозировку, чтобы в организме не возникла опасность привыкания. Отмечается положительное воздействие не мышечную структуру кишечного тракта.

Попадая в печень, компоненты Дюспаталина разлагаются на безвредные составляющие. Из органа выводятся желчью , а из организма средство выходит чрез почки с мочой.

Фармакологическая форма выпуска в капсулах и таблетках. Здесь нужно быть внимательным. Средство, расположено в капсулах быстро проникает в кишечный тракт и находится там продолжительное время.

В течение 16 часов происходит постепенное высвобождение активного вещества. Таким образом, обеспечивается продолжительное воздействие. Что касается таблеток, то их прием должен быть сопряжен с осторожностью. Особенно касается периода вынашивания плода и для маленьких детей. Что делает лекарство таким востребованным — это его способность выводится из организма полностью и без остатка. При этом двигательная активность кишечника не затрагивается.

После того, как Дюспаталин снимает гиперактивность мышечной ткани органа его перистальтика остается неизменной. Только после обследования можно говорить о том, поможет лекарство Дюспаталин или нужно лечить другой источник дискомфортного состояния. Изначально пройти консультацию с гастроэнтерологом , который определит причину развития болей и спазматических явлений в ЖКТ. Сразу несколько врачей занимается проблемами, возникающими в пищеварительном тракте :.

Препарат выпускается в капсулах и таблетках. При потреблении лекарство нельзя разжевывать , нужно проглотить капсулу и запить большим количеством воды. Благодаря специальной оболочке капсулы и таблетки проходят желудок и попадают в кишечник, где и оказывают лечебное воздействие. Суточная дозировка составляет 2 капсулы или мг. Пить нужно за 20 минут до основного приема пищи. Необходимо разделить дозу на два раза.

Первую капсулу выпить утром на завтрак, а вторую вечером перед ужином. Инструкция Дюспаталина еще указывает на побочные воздействия при превышении количества выпитого лекарства:. При наблюдении указанной клинической картины, нужно обратиться к врачу и рассказать как принималось лекарство.

Указанные препараты имеют значительно низкую стоимость, по сравнению с оригиналами. Однако стоит отметить, что, несмотря на их схожие действия, средства имеют другие компоненты и выполняют другие функции.

Аналоги Дюспаталина нужно покупать только после консультации с врачом. Количество причин, которые категорически запрещают принимать средство или потреблять его с осторожностью, немного. Но их нужно знать и у читывать. Чтобы не получить обратный результат терапии.

Как и любое лекарство принимать нужно только в установленных дозировках, учитывая противопоказания. Это два аналогичных препарата , которые назначаются для того, чтобы справляться со спазмами в кишечном тракте и болью. Аналоги, изготовленные здесь значительно дешевле, чем покупать зарубежные изделия. Потому если врач назначил продолжительный курс, то рекомендуется приобретать отечественный Дюспаталин или Мебеверин.

Врач может назначить один из препаратов для проведения терапии следующих патологий в пищеварительном тракте:. Если правильно принимать средство, то снижается риск развития некроза в поджелудочной железе из-за застоя секрета. Еще читайте, как избавиться от заедов. От чего помогает мазь Дермовейт, можно узнать тут. В зависимости от региона стоимость препарата может варьироваться в пределах рублей.

Препарат является эффективным. Хорошо показал себя при лечении гастроэнтерологических заболеваний и в хирургии. Все пациенты, проходившие лечение и принимавшие Дюспаталин, отмечают положительную тенденцию в лечении. Побочные воздействия отсутствуют. Буду и дальше его использовать. С учетом того, что цена соответствует качеству. Уже давно страдаю хроническим панкреатитом. Если съел не то или отошел от диеты, то сразу возникает болезненность в области живота. Это было постоянно и боли сильные.

Доктор назначил мне Дюспаталин. Если выделить плюсы, то главный плюс — это полное выполнение функций по устранению дискомфортного состояния за счет расширения сфинктера между двенадцатиперстной кишкой и кишечником, способствуя большему выделению панкреатического сока. Но есть и отрицательные стороны: средство очень дорогое.

Также из-за его способности к расслаблению мышц возникают частые позывы к дефекации. Добро пожаловат! Войдите в свой аккаунт. Ваше имя пользователя. Ваш пароль. Ваш адрес электронной почты. Clever Lady. Цветочные традиции. Невероятно удобные слипоны.

Купить женский халат. Одежда для хорошего сна. Коварный гепатит С. Помощь в лечении специалистами. Все Отношения Разное. С заботой о питомцах. Домой Здоровье Болезни При каких болезнях помогает лекарство Дюспаталин. Здоровье Болезни. Дюспаталин не накапливается во внутренних органах и тканях, что позволяет принимать средство продолжительное время. В аптеках он продается без рецепта, но не рекомендуется принимать без совета доктора.

Курс лечение назначается врачом. Если время приема было пропущено, то не стоит пить сразу несколько таблеток. Необходимо продолжить курс со следующей дозы. Какие бывают венерические болезни. Причины обращения в ЛОРу. Способы лечения алкоголизма. Пожалуйста, введите ваш комментарий! Вы ввели неверный адрес электронной почты! Это Вам понравится!

Выбор редактора. Популярные посты. Высыпали прыщи на лице — резко, много, причины, мелкими, сильно, красными, Красота Прыщи на руках от плеча до локтя: все причины с фото Пупырышки на сосках и вокруг них у женщин — фото и

Спазмолитик миотропного действия, оказывает прямое действие на гладкую мускулатуру ЖКТ главным образом толстого кишечника.

От чего помогает Дюспаталин, кому и как правильно нужно принимать лекарство?

Вредная пища, неблагоприятная экологическая ситуация, сильнодействующие медикаментозные средства могут вызвать дискомфортные ощущения в различных отделениях брюшной полости. Снять спазм и расслабить мышцы кишечной системы поможет специальный препарат, международное название которого Mebeverine Дюспаталин.

Препарат выпускается в двух формах, что облегчает его использование. Как таблетки Дюспаталин, так и Дюспаталин в капсулах содержат одно активное вещество, а именно: мебеверин. Кроме того, в состав также входят вспомогательные компоненты, которые усиливают действие активного элемента. Можно выделить лактозу, сахарозу, картофельный крахмал и другие. С полным перечнем элементов можно ознакомиться в официальной инструкции от производителя, которая входит в комплект к препарату. Итак, препарат Дюспаталин рекомендуется в следующих случаях:.

С осторожностью следует принимать при сахарном диабете из-за наличия в составе крахмала и сахара. В первую очередь, нужно знать, что запоры бывают разных типов.

В нашем случае препарат помогает только тогда, когда задержка регулярного стула наблюдается из-за спазма мышц кишечника. Средство расслабляет мышцы брюшной полости, что, в конечном итоге, восстанавливает продвижения каловых масс толстым кишечником.

От чего помогает Дюспаталин? Препарат позволяет расслабить мышцы брюшной полости и восстановить стабильную работу внутренних органов. Кроме того, рекомендуют принимать Дюспаталин при запорах, вызванных спазмом гладкой мускулатуры кишечной системы. Преимущественно назначают по одной таблетке три раза в день. Продолжительность лечения зависит от состояния конкретного пациента или до полного устранения всех негативных симптомов.

Нельзя внезапно прекращать лечение. После устранения всех дискомфортных ощущений первую неделю нужно принимать по две таблетки в сутки, во второй — по одной. Прием капсул практически аналогичный с таблетками. При этом суточная доза составляет от 1 до 2 капсул в сутки. Все зависит от симптомов и диагноза. Прекращать лечение нужно постепенно. После ликвидации всех негативных симптомов в течение двух недель нужно принимать по одной капсуле в сутки, запивая большим количеством жидкости.

Это очень важно. Ведь жидкость позволяет быстро растворить капсулу и активизировать действие всех рабочих элементов препарата. Подобрать оптимальную дозу может только гастроэнтеролог или хирург после определения основной причины напряжения мышц брюшной полости. Препарат оперативно расслабляет гладкую мускулатуру, возвращая ее к нормальному рабочему процессу. Детям назначают минимальную дозу, а именно одну капсулу в сутки. Продолжительность лечения и доза зависит от диагноза и возраста пациента.

Трудности со своевременным опорожнением кишечника развиваются через вредную пищу, ядовитые веществ, химикаты и сильнодействующие препараты. Кроме того, на мышечную систему брюшной полости негативно влияют стрессовые и конфликтные ситуации, неблагоприятная экологическая ситуация, а также другие внешние раздражители. В конечном итоге напряженные мышцы приостанавливают естественный процесс дефекации, что отрицательно сказывается на состоянии всего организма.

Расслабить мышцы туловища и вернуть их к нормальной работе позволяет препарат Дюспаталин, который разрешен производителем только с 12 лет. В противном случае следует обязательно пройти консультацию у квалифицированного специалиста. Вредная пища, болезнетворные бактерии и вредные привычки могут нарушать целостность нежной слизистой оболочки кишечника, что приводит к воспалительному процессу. Сначала появляется язва, которая со временем, если ее не лечить перерастает в гастрит.

Заболевание характеризуется нарушением пищеварительного процесса и созданием дискомфортных ощущений во время каждого приема пищи. Кроме того, во время гастрита наблюдается напряжение мышц желудка, что препятствует нормальному и своевременному усвоению полезных микроэлементов и выводу шлаков из организма.

В этом случае назначают препараты, которые направлены на расслабление гладкой мускулатуры брюшной полости. Данное заболевание характеризуется серьезным воспалительным процессом, нарушением ферментного обмена и своевременного выделения желчи.

Итак, неправильная работа желчного пузыря и поджелудочной железы приводит к приостановке пищеварительного процесса и напряжению мышц брюшной полости. В конечном итоге появляются неприятные ощущения в нижних отделениях туловища, которые можно устранить с помощью Дюспаталина.

Если случаются спазмы в брюшной полости, которые вызывают сильные болевые ощущения и нарушения пищеварительного процесса, можно использовать безопасные препараты, но только после консультации врача.

Беременным женщинам рекомендуется начинать с минимальной дозы, чтобы вовремя выявить все побочные реакции. При этом следует помнить, если в течение недели не появится никаких признаков улучшения ситуации, то лучше прекратить лечение, обратиться к врачу, который подберет другое более действенное средство.

Самое главное — выпить достаточное количество жидкости, чтобы ускорить растворение основных элементов препарата. Пациенты, которые использовали Дюспаталин, не замечали никаких побочных симптомов.

При этом не стоит забывать, что любое лекарство может вызвать негативные реакции. Итак, производитель предупреждает о возможном появлении тошноты, головной боли, сыпи на коже, отеке верхних дыхательных путей. Такие реакции проявляются в случае аллергии на один из компонентов препарата или при передозировке. Дюспаталин и алкоголь — вещи несовместимые. Если принимать препарат одновременно с алкогольными продуктами, то можно привести к обострению существующих проблем в организме.

Кроме того, алкоголь приостанавливает действие препарата, практически сводя его эффективность на нет. Нужно сделать перерыв между приемом алкоголя и препарата, чтобы избежать развития неприятных симптомов в будущем. Препарат можно использовать в течение трех лет, если хранить при температуре не выше 25 градусов Цельсия. Самое главное — постоянно следить за сроком годности, который указан на упаковке. В аптеке можно легко найти эффективные аналогичные препараты по более низкой цене, а именно: Бендазол, Бускопан, Тримедат, Папаверин, Но-Шпа, Спарек.

Главная Лекарства Как принимать дюспаталин правильно? Содержание 1 Состав и форма выпуска 2 Показания к применению 3 Противопоказания 4 Помогает ли Дюспаталин при запорах 5 Способ применения и дозировка 5. Лекарства Дюспаталин действие направлено на ликвидацию любых негативных симптомов в различных отделениях брюшной полости. Назначают при лечении или профилактики заболеваний органов пищеварительной системы.

Препарат хорошо переносится практически каждым организмом, что позволяет использовать его без ограничений. Конечно, следует помнить о возрасте и особенном периоде в жизни каждой женщины, таком как лактация и беременность. Применение Дюспаталина в виде таблетированой формы лучше всего проводить за несколько минут до начала завтрака, чтобы получить максимальный терапевтический эффект.

Кроме того, следует использовать большое количество жидкости, чтобы ускорить растворение полезных элементов препарата в кишечнике. Не рекомендуется принимать Дюспаталин детям. Производитель позволяет использовать средство для лечения пациентов старше двенадцати лет.

Прием Дюспаталина должен контролироваться врачом, чтобы избежать осложнения ситуации в будущем. Доза и продолжительность лечения подбирается индивидуально, с учетом возраста пациента, стадии гастрита и общего самочувствия. В такой важный период для каждой женщины, как беременность, не рекомендуется принимать никаких лекарственных средств. Ведь любой препарат обязательно должен иметь элементы, которые могут попасть в кровеносную систему плода и отрицательно повлиять на его развитие.

Поэтому лучше воздержаться от медикаментозного лечения, заменив его здоровым образом жизни. Основные элементы препарата очень хорошо воспринимаются организмом и практически никогда не вызывают побочных реакций.

Кроме того, производитель не упоминает ни одной возможности привыкания во время приема препарата. Это означает, что средство рекомендуется принимать до полного исчезновения всех неприятных симптомов.

Препарат характеризуется не только прекрасной эффективностью, но и практически моментальным действием. Первые результаты следует ожидать уже через несколько минут после приема.

При этом полностью устранить все неприятные симптомы удастся только через 30 минут. Мне нравится Не нравится 1. Оценка статьи:.

Комментариев: 4

  1. tina_rmg:

    – Праведно, сын мой, праведно! Только… зря.)))))))))))))))))))))

  2. sotnikovatanysha:

    Spider, с такими рассуждениями в одни ворота Вы вообще не мужик… действительно базарная баба… противно что даже

  3. m.loginova37:

    Валентина, )))))))))))))))))))))))))))Бывает

  4. gregor52:

    Движение – жизнь! Причём полноценная во всех отношениях! В 57 стал чемпионом мира по становой тяге, за год тренировок, правда очень интенсивных и тяжёлых выполнил норматив КМС. 170 км в день на шоссейном велосипеде по трассе “Волга”. Час интенсивного плавания против течения в Нерли. Зал – каждый день, занятия со свободным весом. Штанга, которую держу в руках (без лямок) 222,5 кг, при собственном весе 67,5 кг, поддаётся не каждому молодому и тренированному. Бег 5 км далеко не трусцой))) В зале уважают не за возраст, а за работу с железом, упорство, результаты. Недавно пробую кроссфит (аэробике далеко до него по нагрузке), кто знаком, тому будет понятно “Синди” делаю 14 раундов (пока). В беге, плавании, велосипеде, сексе (какие бы дистанции ни были) финишный спурт обязателен))). Совет людям не зрелым: на возраст не смотрите снисходительно, не возраст и не место красит. Мужчина, чем старше, тем дороже (если, конечно не лентяй). Спасибо, тем, кто занимается спортом! Перекормленным не доверяю. Те, кто наплевательски относится к своему телу, не могут быть добросовестными во всём, они попросту лентяи. Уважать себя, значит уважать не только душу свою, а и дом, в котором она живёт, какое-то время. Написал, о себе не в целях похвастаться. Есть люди, которые добиваются больших результатов, и я знаю таких. И не из обиды, что многие снисходительно относятся к людям в возрасте. Все рано или поздно (если повезёт) доходя до возраста не молодого. Не знаю почему написал, просто захотелось написать, вот и написал.