Часто зеваю что это значит

Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние. При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Частая зевота. Причины, если постоянно зеваю, хочу спать, не хватает воздуха

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. А вот недостаток кислорода, вопреки стереотипам, зевоту не вызывает. Они просили экспериментальную группу некоторое время дышать воздухом с повышенным содержанием углекислого газа и воздухом, обогащённым кислородом.

Значительного эффекта на появление зевоты ни первый, ни второй не имели. Однако если это число увеличивается в несколько раз, стоит задуматься: возможно, организм пытается сообщить вам о проблемах со здоровьем. Лайфхакер разобрался, симптомом каких болезней может быть зевота. Наиболее распространённая причина Born to Yawn? Заработать его не сложно, особенно если трудиться сверхурочно, мало спать, питаться нездоровой пищей и не заниматься спортом. Хроническую усталость от обычной отличает постоянный характер: избавиться от неё при помощи восьмичасового сна или долгого отдыха не получится.

Она может преследовать Chronic Fatigue Syndrome человека в течение нескольких месяцев или даже лет. Хроническая усталость влияет не только на работоспособность, но и на психологическое и эмоциональное состояние. Человек находится в постоянном стрессе.

Здесь-то и кроется причина возникновения зевоты. Другие симптомы, которые могут сигнализировать When to see a doctor о хронической усталости:. Недостаток сна или его отсутствие выматывают организм, а усталость, в свою очередь, вызывает зевоту. Однако иногда понять, что с качеством отдыха есть проблемы, бывает непросто. Например, при синдроме обструктивного апноэ. Люди, страдающие этим заболеванием, могут ложиться вовремя, спать восемь часов и всё равно чувствовать усталость в течение дня.

Синдром обструктивного апноэ проявляется Central Sleep Apnea как нежелательная кратковременная остановка дыхания во время сна. После восстановления потока воздуха спящий может проснуться с ощущением удушения или же просто произвести громкий храп, сделать глубокий вдох и вернутся к нормальному сну.

О существовании проблемы такой человек может даже не подозревать. Хотя сама эта болезнь не редкость: каждый пятый взрослый имеет Obstructive Sleep Apnea: A Growing Problem лёгкую степень апноэ. По информации Obesity клиники Mayo, понять, есть ли у вас ожирение, можно, рассчитав индекс массы тела. Для этого существует простая формула: вес в килограммах нужно разделить на рост в метрах , возведённый в квадрат. Об ожирении свидетельствуют все значения выше Во время депрессии зевота может быть вызвана как повышением уровня кортизола The Role of Cortisol in Depression в крови, так и употреблением лекарственных средств.

Антидепрессанты Antidepressant induced excessive yawning and indifference , например циталопрам и флуоксетин, повышают количество гормона серотонина. Он, в свою очередь, приводит к усталости Central fatigue: the serotonin hypothesis and beyond.

Диагностировать депрессию может только врач. Обратиться к нему следует, если вы продолжительное время наблюдаете у себя следующие симптомы Depression major depressive disorder :. Тревожное расстройство также характеризуется Excessive Yawning Anxiety Symptoms стрессовыми состояниями и повышением уровня кортизола.

Провоцировать зевоту в этом случае может снижение энергии и проблемы с работой сердца. Причём чем сильнее чувство тревоги, тем чаще появляется зевота. Другие признаки Anxiety disorders тревожного расстройства:. Важно: симптомы тревожного расстройства не единичны и должны проявляться ежедневно или раз в несколько дней в течение как минимум полугода Anxiety Disorders.

Он соединяет головной мозг с сердцем и органами желудочно-кишечного тракта. Зевота в этом случае возникает из-за понижения кровяного давления и замедления сердечного ритма. Другие симптомы Aortic dissection нарушения работы сердца:.

Частая зевота — типичное поведение человека, только что пережившего инсульт. По мнению медиков, этот процесс помогает Abnormal yawning in stroke patients: the role of brain thermoregulation отрегулировать температуру тела и мозга, которые нагреваются во время приступа. Зевота может усилиться и непосредственно перед инсультом, поэтому стоит обратить внимание на сопровождающие приступ симптомы Stroke :. Зевание у пациентов с рассеянным склерозом обусловлено поражением ствола головного мозга. Этот отдел регулирует работу гортани, жевательных и мимических мышц.

Изменение ствола головного мозга приводит к возникновению Spontaneous yawning in patients with multiple sclerosis: A polygraphic study непроизвольных рефлексов, в частности зевания и жевания. Рассеянный склероз также сопровождается следующими симптомами Multiple sclerosis :.

Частое зевание является редким симптомом опухоли мозга. В этом случае рефлекс проявляется из-за сильной усталости Fatigue and tiredness with brain tumours и утомляемости. Другие симптомы Brain tumor опухоли головного мозга:.

Гормональный дисбаланс и вызванная им сильная усталость нередко вызывают зевоту и у людей, страдающих болезнями печени Fatigue in liver disease: Pathophysiology and clinical management.

Другие симптомы Liver disease нарушений работы органа:. Реже всего зевота проявляется как симптом эпилепсии. В данном случае это реакция организма на напряжение Controllable yawning expressed as focal seizures of frontal lobe epilepsy височных долей головного мозга.

Спазм в них происходит во время или после судорог. Другие симптомы Epilepsy эпилепсии:. Иногда зевота возникает в качестве побочки от употребления некоторых лекарственных препаратов. Её могут вызывать:. Однако, если вы заметили, что в последнее время стали зевать чаще обычного, необходимо проконсультироваться с врачом. Срочно обратитесь за медицинской помощью, если помимо зевоты у вас наблюдаются и другие симптомы серьёзных заболеваний.

Получай лучшее на почту. Елена Авдеева. Иногда всё серьёзнее, чем просто усталость. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Синдром хронической усталости Наиболее распространённая причина Born to Yawn? Другие симптомы, которые могут сигнализировать When to see a doctor о хронической усталости: боль в груди; учащение дыхания; нерегулярное и быстрое сердцебиение; предобморочное состояние; головная боль.

Синдром обструктивного апноэ Недостаток сна или его отсутствие выматывают организм, а усталость, в свою очередь, вызывает зевоту. Понять, что есть проблема со сном, можно по следующим симптомам: нарушение концентрации; сухость во рту после пробуждения; замедление рефлексов и ответных реакций; постоянная раздражительность; слабость или боль в мышцах. Ожирение У людей с ожирением зевота может возникнуть вследствие двух причин: Несбалансированная диета или нарушение работы щитовидной железы.

Синдром Obesity Hypoventilation Syndrome гиповентиляции лёгких, то есть затруднение дыхания или невозможность сделать глубокий вдох.

Причинами Obesity hypoventilation syndrome OHS для его возникновения может быть замедление работы мозга или сдавливание грудной клетки под воздействием лишнего веса. Из-за синдрома гиповентиляции повышается количество углекислого газа и снижается объём кислорода. Зевота в таком случае помогает отрегулировать поток поступающего воздуха. Депрессия Во время депрессии зевота может быть вызвана как повышением уровня кортизола The Role of Cortisol in Depression в крови, так и употреблением лекарственных средств.

Обратиться к нему следует, если вы продолжительное время наблюдаете у себя следующие симптомы Depression major depressive disorder : чувство грусти, безнадёжности и пустоты; потерю интереса к происходящему; непроизвольное проявление агрессии; боли в голове или спине; мысли о смерти. Тревожное расстройство Тревожное расстройство также характеризуется Excessive Yawning Anxiety Symptoms стрессовыми состояниями и повышением уровня кортизола. Другие признаки Anxiety disorders тревожного расстройства: потливость; гипервентиляция; учащение сердцебиения; нарушения сна и питания.

Другие симптомы Aortic dissection нарушения работы сердца: боль в груди: неглубокое дыхание; боль в верхней части тела; нарушение походки; тошнота ; головокружение.

Инсульт Частая зевота — типичное поведение человека, только что пережившего инсульт. Зевота может усилиться и непосредственно перед инсультом, поэтому стоит обратить внимание на сопровождающие приступ симптомы Stroke : осунувшееся лицо, улыбка одной стороной рта; слабость и невозможность поднять руку; невнятная речь. Все эти признаки сигнализируют о необходимости срочно вызвать скорую помощь.

Рассеянный склероз Зевание у пациентов с рассеянным склерозом обусловлено поражением ствола головного мозга. Рассеянный склероз — хроническое аутоиммунное заболевание, поражающее защитную оболочку нервных волокон.

У людей с таким недугом нарушается Рассеянный склероз связь между мозгом и остальным телом, вследствие чего возникают разнообразные неврологические симптомы, например нарушение мочеиспускания, повышение мышечного тонуса, головокружение. Потеря памяти при рассеянном склерозе встречается редко. Подкаст дня.

Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают. ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Владимир Путин объявил 1 июля выходным днём. Подкаст Лайфхакера: как понять, на что у вашего ребёнка аллергия. Насколько бюджетник уступает флагману?

Надо брать: необычный домик-банан для кошки или собаки. Мнение пользователей Сети.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать.

Рефлекс или заболевание? Чем опасна зевота

Вы когда-нибудь задумывались, почему человек зевает и зачем, вообще, нужна зевота? Несмотря на естественность данного процесса, он как следует ещё не изучен. Ниже приведены самые известные предположения учёных об этом явлении, а также ответим на популярные вопросы.

В большинстве случаев зевота — это нормальный процесс, который оказывает существенное влияние на жизнедеятельность человека. Учёные провели не одно исследование, чтобы выяснить причины зевоты. Было выдвинуто несколько гипотез, о которых мы и поговорим. Зевота проявляется в весьма разных ситуациях. Мы зеваем, если очень устали, если нам скучно или мы чрезмерно напряжены, если нам хочется спать.

Во всех этих состояниях процессы торможения в головном мозге начинают преобладать над процессами возбуждения. В итоге замедляются физиологические процессы и функции тела, в том числе и дыхание. Из-за того, что дыхание замедлилось и стало поверхностным, в крови начинают накапливаться продукты обмена веществ. Воздействуя на дыхательные центры головного мозга, они продукты обмена веществ не только активизируют процессы торможения, но и провоцируют зевоту.

Что же происходит дальше? Во время глубокого вдоха, который сопровождает зевоту, кровь насыщается кислородом. А напряжение мышц ротовой полости, лица, шеи, участвующих в акте зевания, способствует увеличению скорости кровотока в сосудах головы. Всё это улучшает кровоснабжение головного мозга и ускоряет обменные процессы.

То есть мы зеваем, чтобы взбодрить свой мозг, правда, этот эффект действует недолго. Знакома такая ситуация, когда стоило один раз зевнуть, и вскоре вам в голову пришло решение проблемы, которая занимала вас с утра? Специалисты, изучающие зевоту, выделяют ряд профессий, которые наиболее подвержены ей. Лётчики-испытатели, каскадёры, актёры, хирурги и так далее. Что их всех объединяет? Ответ: эмоциональное напряжение. Деятельность, связанная с риском или волнением, повышенной ответственностью, активирует древнейший механизм: человек инстинктивно задерживает дыхание, даже не замечая этого.

Содержание кислорода в крови быстро падает, а углекислого газа растёт. Таким образом зевота поддерживает состояние готовности к решительным действиям. Наверняка вы сами не раз бывали в такой ситуации: зевота на важных соревнованиях или во время экзамена. Не сдерживайте её, дайте организму помочь вам собраться с силами и побороть свой страх. Учёные из Италии и США провели исследование и выяснили, что зевота выполняет функцию терморегуляции головного мозга.

Кислород, проходя через рот, имеет меньшую температуру, чем тот, что попадает через нос. Поэтому обычное дыхание не выполняет такую функцию. Процесс зевоты обеспечивает приток крови и более холодного воздуха, то есть помогает поддерживать оптимальную температуру мозга для его эффективной работы.

Эта теория объясняет, почему уставшие люди или те, кто только что проснулся, часто зевают. Всё потому, что утомление и сон вызывают повышение температуры глубинных частей мозга. По этой же причине человек зевает при физических нагрузках. Например, этот процесс может сопровождать вас на тренировке. Во время выполнения интенсивных упражнений температура тела повышается, а мозг с помощью зевоты вступает в борьбу с излишками тепла. Проводилось несколько исследований, в ходе которых один человек из группы зевал, и остальные начинали делать то же самое.

Зевота заразна? Почему, когда один человек зевает, другой тоже начинает зевать? Человек воспринимает и анализирует поведение других людей при помощи зеркальных нейронов — нервных клеток.

Наш мозг, получая информацию о том, что кто-то рядом зевает, даёт команду повторить действие. Зеркальные нейроны отвечают не только за копирование чужих действий, но и за понимание чужих эмоций, то есть эмпатию.

Это способность подражать и перенимать эмоции другого человека. Было установлено: чем человек общительнее и эмоциональнее, тем чаще он поддаётся групповой зевоте. По той же схеме мы улыбаемся, когда рядом кто-то смеётся. Этот рефлекс развился в результате эволюции человека. В первобытном обществе от дисциплины зависел вопрос выживания, поэтому было важно, чтобы все члены социума совершали одно и то же действие в одно и то же время.

Зевота помогала нашим предкам синхронизировать время сна. Животные тоже могут зевать. Например, собака, наблюдающая за хозяином, часто зевает вслед за ним, и наоборот, человек тоже может копировать её действия. Частое зевание может стать сигналом о серьёзном заболевании. Ниже подробнее рассмотрим этот пункт. Скука и сонливость — не единственные причины.

Если во время диалога ваш собеседник зевнул, это не может означать только то, что у него пропал интерес к вам или к теме разговора.

Зевота в этом случае может быть связана с перегревом мозга, о котором мы говорили выше. Ведь, когда человек сосредоточен на разговоре, мозг может устать.

А зевотный рефлекс устраняет перегрев, как бы перезагружая внимание. Помните это и не делайте поспешных выводов о вашем собеседнике. Почему человек зевает слишком часто? Может ли это быть сигналом серьёзных заболеваний? Да, может. Согласно источнику , здоровый человек обычно зевает от 7 до 23 раз в сутки. Если у вас это происходит в несколько раз чаще, стоит обратиться к врачу.

Помните, что зевота не может быть самостоятельным признаком заболевания. Любая болезнь проявляется несколькими симптомами. Как вызвать зевоту? Зевание — непроизвольный акт, но можно научиться зевать и по собственному желанию. Если вам нужно принять важное решение, расслабиться или у вас просто пересохли глазные яблоки — начните открывать рот, имитируя зевание, и на раз зевок получится вполне настоящим.

Попробуйте так сделать и вы почувствуете положительные изменения. Наш организм особая система, в которой нет ненужных функций или процессов.

Каждый процесс либо выполняет определённую функцию, либо свидетельствует о каких-то недугах. Но если, будучи полностью здоровым, зевота застаёт вас в самый неподходящий момент, то необходимо придерживаться следующих правил для профилактики.

Как не зевать? На самом деле, функция зевоты до сих пор полностью не изучена, что позволяет учёным лишь строить разнообразные теории. Но одно можно сказать точно: зевота никак вам не навредит, поэтому зевайте на здоровье. Что-то не понравилось в этой статье, есть что добавить или вы нашли ошибку? Обязательно напишите об этом в комментариях. Ни один комментарий не останется без внимания! Материал обновлён Один раз в месяц вы будете получать отборные статьи и тесты по электронной почте. Уведомить меня о новых комментариях по email.

Уведомлять меня о новых записях почтой. Отличная статья 6 Чего-то не хватило 1. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Предоставлено SendPulse. Здоровье и Еда 0 Спиртные напитки считаются неотъемлемой частью застолья: с ними проводить время веселее и приятнее.

Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности. Новое Здоровье и Еда. Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. Расслабляет мышцы шеи, лица, плеч и живота, те, кто много зевает, имеют меньше морщинок. Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.

Способствует деятельности слёзных желез, тем самым защищая глаза от пересыхания. При перелётах, от разности давлений, закладывает уши, но из-за того, что полость среднего уха евстахиевой трубой соединена с глоткой, зевание выравнивает давление.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Зевота-признак недостатка энергии

Почему человек зевает: причины и польза

Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние. При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты.

При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг. Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание.

Организм же в это время переживает следующее:. Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Некоторые люди не придают этому симптому никакого значения, другие же просто зацикливаются на подобных респираторных проявлениях.

Симптомы дистонии, протекающие с дыхательными патологиями принято называть респираторным синдромом. Максимальный вред, который он может нанести — это потеря сознания, способная только закрепить негативное отношение пациента к зевоте.

Почему люди с дистонией так сильно переживают из-за проблем, возникающих с дыханием? Мнительность и повышенная тревожность, заставляют их предполагать наличие у себя опасных заболеваний, среди которых находятся астма, онкологические заболевания лёгких или болезни сердечнососудистой системы.

Чем больше человек переживает по поводу зевоты и приступов удушья, тем чаще они возникают и тяжелее проходят. Для того чтобы побороть проблему, следует усвоить, что её корни лежат не в соматических патологиях, а в душевных переживаниях. Когда человеком делаются вдохи, может возникать и тут же исчезать мимолетное ощущение нехватки кислорода, что является признаком предкризового состояния, характерного для артериальной гипертензии или аритмии сердца.

Такой патологии всегда сопутствует кашель , возникающий без особых на то причин. Чтобы такое состояние прошло, человек вынужден принимать удобное ему положение тела. Симптомы же сердечной недостаточности снимаются путем приёма таблетки Нитроглицерина.

Тромбоэмболия, проявляющаяся в возникновении кровяных сгустков внутри сосудов, находящихся в легочном артериальном стволе, может выступать провокатором частой зевоты и чувства недостатка воздуха.

Такие симптомы могут выступать в качестве первоначальных признаков развития этого опасного заболевания. Подобная патология заключается в том, что током крови тромб может сместиться с места своего расположения и плыть по сосуду до тех пор, пока не попадет в узкую его часть и полностью не перекроет просвет.

Такая ситуация приводит к развитию инфаркта лёгкого. Такая ситуация приводит к ускорению частоты сердечных сокращений, с помощью которых сердце стремится повысить показатели артериального давления. Следствием этих процессов выступает непрекращающаяся зевота.

Таким образом, вегетативный отдел нервной системы пытается отрегулировать дыхательные процессы, чтобы ввести в организм нужное количество кислорода и исправить его дефицит. Вся эта работа направлена на достижение одной цели: недопущение развития ишемии в тканях организма. Для того чтобы мышцы получали как можно больше питательных веществ, человек начинает активнее вдыхать воздух, из-за чего лёгкие перенасыщаются кислородом, получая его намного больше, чем необходимо.

Удушье при ВСД, во время которого человек стремится вдохнуть, как можно больше кислорода, приводит к тому, что уровень углекислого газа в организме снижается. По этой причине сосудистые стенки приходят в гипертонус, что влечёт, в свою очередь, мышечное напряжение и сужение сосудов, пронизывающих головной мозг.

Такие процессы следует своевременно купировать, чтобы не допустить развития гипервентеляционного синдрома, грозящего возникновением проблем с ЖКТ, сердцем, сосудами и лёгкими.

Дыхательная функция, которая нарушается у некоторых людей, может быть не только признаком ВСД, но и причиной других соматических патологий:. Помимо проблем с дыхательными органами, чувство недостатка кислорода и постоянное зевание, могут быть признаками ревматизма, избыточной массы тела, а также малоподвижного образа жизни. На самом деле, в большинстве случаев, поводов к обращению к специалисту здесь нет если исключено наличие иных патологий.

Единственное, что сможет порекомендовать доктор, это изменить собственный образ жизни, сменив его на физически активный и наладить режим сна и работы. Основой же терапии такого состояния является борьба со стрессами и депрессивным состоянием, часто имеющимся в наличии у людей с ВСД. Только спокойный человек, не тревожащийся по пустякам, адекватно оценивающий собственное здоровье, может избавиться от частой зевоты и жить полноценной жизнью.

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев. Содержание 1 Зачем всдшники зевают 2 Респираторная дистония 3 Патологии системы сердца и сосудистой сети 3. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вегетососудистая дистония ВСД 0. Вегето-сосудистая дистония или ВСД возникает в результате дисфункции центров вегетативной иннервации в теле человека.

Атаракс при ВСД назначается врачами для ликвидации ряда патологических проявлений, появляющихся при наличии этого.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу обусловлена нарушением нейрогуморальной регуляции вегетативных функций. Главный признак РВНС. Антидепрессанты при ВСД назначаются не всегда, а только в крайне тяжелых случаях протекания заболевания,. Вегетативная нервная система, включающая симпатический и парасимпатический отделы, способна перестать работать правильным образом, при.

Анаприлин — таблетки, являющиеся настоящей панацей от ряда неприятных симптомов вегетососудистой дистонии. ВСДшники со. Добавить комментарий Отменить ответ.

Частое зевота — это одна из наиболее распространенных жалоб, с которой люди обращаются к врачу.

Является ли зевота признаком порчи?

Частое зевота — это одна из наиболее распространенных жалоб, с которой люди обращаются к врачу. Безобидный на первый взгляд симптом , когда постоянно зеваешь, может не только доставлять неудобства человеку, но и указывать на нарушения в организме, развитие различных заболеваний.

У зевоты много различных причин, поэтому, если кажется, что она становится неестественной, слишком часто повторяется, — лучше посетить врача.

В большинстве случаев процесс зевания безобиден. Он представляет собой непроизвольный рефлекс и активируется в ситуациях, когда организму требуется кислород, чтобы продолжать эффективно работать. Благодаря ему тело поглощает гораздо больше воздуха, чем через нос, в результате чего происходит охлаждение мозга и увеличивается способность к концентрации.

В определенных ситуациях, однако, зевота может символизировать нарушения в организме. Зевание — естественный для человека процесс, который свидетельствует о недостатке воздуха. Как правило, он появляется в моменты, когда необходимо напрячь все умственные ресурсы. Поэтому зевота часто сопровождает усердную работу, подготовку к экзаменам и любые другие события, требующих сосредоточения внимания и активной мозговой деятельности. Это связано с тем, что волнение и напряжение снижают темп и частоту дыхания.

В результате внутренние органы не получают необходимого количества кислорода и испытывают его дефицит. Зевание обеспечивает мощный приток воздуха, снижая степень перегрузки мозга и позволяя ему немного охладиться.

Одновременно с этим на некоторое время повышается концентрация, что позволяет продолжить работу. Однако частые приступы зевоты стоит расценивать как призыв организма к отдыху. Подобное состояние говорит о том, что мозг напряжен и нуждается в большом количестве кислорода. Если игнорировать потребности тела, возникает головная боль, снижается способность сосредотачивать внимание на объекте, появляется чувство сонливости. Чтобы не доводить себя до состояния перенапряжения, важно грамотно распределять время работы и отдыха, рассчитывать свои силы и делать перерыв при учащении зевания.

При проблемах со здоровьем организму требуется больше кислорода для обеспечения нормального функционирования систем, поэтому он пытается захватить его при помощи рта. Если приступы зевоты часто повторяются в течение дня, это повод обратиться за медицинской помощью. Симптом сопровождает преимущественно заболевания, связанные с усиленной работой сердечно-сосудистой системы или нарушениями в ней. Аритмия, миокардит, ишемическая болезнь сердца — все это оказывает огромную нагрузку на внутренние органы, в результате чего им часто недостает воздуха.

Человек может часто зевать после перенесенного инсульта. Приступы помогают телу восстановить нормальную температуру и обеспечить прежнюю работу систем. Рефлекс может быть связан с деятельностью психики человека.

Так, организм непроизвольно воспроизводит данное состояние, если видит зевающих людей или просто читает текст об этом. Зевоту провоцируют обстоятельства, которые кажутся человеку скучными. Это связанно с тем, что во время занятия не очень интересным делом происходит торможение умственных процессов, притупляется внимание. Организм стремится вернуть их в прежнее состояние и пытается набрать больше воздуха. Однако иногда учащенное зевание сигнализирует о нарушениях в работе нервной системы.

Оно может сопровождать тревожное расстройство психики, синдром хронической усталости. Приступы зевоты нередко говорят о развивающейся депрессии. Определить точную причину, по которой возникает симптом, непросто, поэтому важно обращать внимание на другие признаки. С жалобой на частое зевание обращаются к терапевту, который проводит осмотр и при необходимости отправляет пациента на сдачу анализов биохимия крови и мочи, УЗИ органов, исследование на онкомаркеры — в зависимости от ситуации.

На основе полученных результатов доктор сможет поставить более точный диагноз и направить к узкоспециализированному специалисту для дальнейшего лечения.

Если есть подозрения, что частая зевота имеет психогенный характер, необходимо обратиться к психотерапевту. Здесь исследование будет построено на беседе с врачом и выполнении психологических тестов. Для более точной постановки диагноза могут потребоваться дополнительные анализы. Перед тем, как принимать какие-либо меры, важно посетить врача и при необходимости пройти исследования, которые помогут выявить источник проблемы.

Это сделает лечение более эффективным и безопасным для организма. Заболеванию подвержены люди, испытывающие большие умственные нагрузки. Пик приходится на возраст 30—40 лет, однако страдать им могут даже школьники, особенно в период подготовки к экзаменам. Для медикаментозного лечения применяют транквилизаторы, но использовать их необходимо лишь под контролем врача.

Людям, страдающим синдромом хронической усталости в легкой или умеренной степени, рекомендуют воздержаться от приема лекарственных препаратов. Вместо этого стоит уделить больше времени отдыху и сну, заняться физической активностью, пройти курс массажа, ароматерапии и обратить внимание на питание. Это одно из наиболее распространенных заболеваний, с которым сталкивается каждый пятый человек.

При этом замечают его немногие, поскольку приступы остановки дыхания случаются во время сна. Заболевание не представляет опасности для здоровья человека, но может значительно снизить качество сна. Лечение может осуществляться как хирургическим, так и консервативным путем. Терапия осуществляется сомнологом при помощи специальной маски, способствующей подаче воздуха и предотвращающей апноэ. При избыточной массе тела может понадобиться помощь диетолога, который скорректирует питание пациента.

Избыточная масса тела оказывает нагрузку на все системы организма, особенно сердечно-сосудистую, в результате чего возникает кислородное голодание. Лечение заболевания состоит преимущественно из коррекции питания. Пациентам требуется помощь диетолога, который, учитывая их индивидуальные особенности, сможет составить грамотную диету.

Также людей, страдающих ожирением, часто направляют к психотерапевту, поскольку его причины могут быть связаны с нарушениями психики привычка заедать стрессы, расстройства пищевого помещения. В тяжелых случаях проводятся хирургические операции, направленные на уменьшение размеров желудка.

При данном психическом заболевании происходит торможение умственных процессов: человеку трудно сконцентрироваться на объекте, он становится менее продуктивным на работе или в учебе.

Это состояние вызывает частую зевоту. При подозрении на депрессию важно обратиться к психотерапевту. От легкой формы расстройства можно избавиться путем посещения сеансов специалиста, который поможет выявить причины болезни и постепенно вернуться к нормальному состоянию. В тяжелых ситуациях психотерапию сочетают с приемом лекарственных препаратов — антидепрессантов. Заболевание характеризуется высоким уровнем тревоги, которая сопровождает человека всюду.

Она появляется в виде опасений за возможные, иногда даже маловероятные неудачи, сильном волнении. Из-за этого возникают трудности с концентрацией и внимательностью. Тревожное расстройство отражается на физическом состоянии человека. Нередко это заболевание протекает одновременно с депрессией, становится ее причиной.

Лечение расстройства протекает с участием транквилизаторов. Важной его частью является психотерапия. У каждого заболевания есть свои специфические симптомы, но всех их объединяют следующие признаки:. Терапия сердечно-сосудистых заболеваний индивидуальна, необходимые меры определяются исключительно врачом.

В основном пациентам запрещают употреблять алкоголь, сладкое и жирное, рекомендуют больше двигаться. Могу быть назначены лекарственные препараты, такие как статины, бета-блокаторы, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Частая зевота свойственна пациентам, недавно пережившим инсульт. С ее помощью происходит восстановление привычной работы головного мозга.

Больного необходимо госпитализировать для оказания профессиональной медицинской помощи. Лечение направлено, в первую очередь, на устранение последствий и профилактику дальнейших приступов. Пациентам показаны занятия лечебной гимнастикой и постоянное нахождение в обществе для полноценной реабилитации. При проблемах с речью, возникших после инсульта, необходима помощь логопеда. Рассеянный склероз требует обращения к врачу, причем чем раньше человек заметит симптомы, тем проще справиться с заболеванием.

Для его терапии обычно назначают иммуномодулирующие препараты, которые помогают предотвратить активное разрушение нервных волокон. В обостренной фазе возможно использование гормонов или проведение плазмафереза.

Основная проблема, с которой сталкиваются люди с этим диагнозом, — позднее выявление заболевания. Симптомы опухоли на первой стадии напоминают депрессию или сильную усталость, из-за чего им не придают серьезного значения. На ранних стадиях заболевания избавиться от опухоли можно при помощи хирургического вмешательства.

Если момент упущен, пациенту назначают курс химиотерапии, который позволяет замедлить распространение новообразования и уменьшить его размеры. Причины такого состояния часто коренятся в развитии заболеваний печени. Лекарственные препараты назначают в соответствии с конкретным диагнозом. Все пациенты, страдающие заболеваниями печени, нуждаются в коррекции питания: исключении алкоголя, жирных, сладких, соленых продуктов. Это заболевание характеризуется повторяющимися приступами, вызванными чрезмерной активностью нейронов.

В лечении используются противосудорожные препараты, которые подбираются индивидуально. Процесс терапии достаточно длительный и составляет минимум 3 года. Зевота может возникать в связи с недостатком калорий, употребляемых организмом. Это можно наблюдать при соблюдении строгих диет. Уменьшение порций приводит к снижению уровня энергии, которое сказывается на умственных процессах, способности концентрироваться.

Чтобы избавиться от частого зевания, важно пересмотреть рацион и максимально разнообразить его. Не рекомендуется использовать жесткие диеты, поскольку они негативно влияют на общее состояние организма, провоцируют чувство усталости, головокружения, раздражительность. Также пациентам рекомендованы массажи, водные процедуры и повышение уровня физической активности. Процесс лечения во многом схож с терапией при вегетососудистой дистонии. Его основу составляют занятия лечебной гимнастикой и прохождение курса массажей, электрофореза, водных процедур.

Зевота и нехватка воздуха при вегето-сосудистой дистонии

Зевота — нормальный физиологический процесс, который не обходит стороной ни одного человека. Одной из главных причин её возникновения считается недостаток сна. Также этот процесс происходит после пробуждения. Но частая зевота в некоторых случаях играет роль симптома серьезного заболевания. Давайте разберемся, что она может означать. Перед тем как перейти к заболеваниям, о которых говорит зевота, нужно понять несколько нюансов. Во-первых, что такое зевота, а во-вторых — за счёт чего она возникает.

Зевота — это неконтролируемый рефлекс, представляющий собой дыхательный акт утяжеленного характера. Она включает в себя медленный глубокий вдох, заканчивающийся быстрым и звучным выдохом. В процессе вдоха организм получает большую дозу кислорода. В результате этого питание кислородом тканей и внутренних органов улучшается. В данном процессе участвуют все внутренние органы: дыхательная, сердечно-сосудистая, кровеносная и мышечная система.

Главную роль играет головной мозг. Таким образом, можно выделить несколько физиологических причин появления частой зевоты:. Один человек в группе зевнул, и люди, наблюдающие за ним в этот момент, повторили это действие. Это абсолютно нормально.

Зевки могут проявляться и в душном помещении. Мозг перегревается, его активность снижается, и организм зеванием пытается помочь телу прийти в норму.

Этот процесс можно сравнить с вентилятором в компьютере или помещении. Но частая зевота не всегда возникает из-за рефлекса, скуки или естественных биологических процессов. В некоторых случаях она является симптомом опасного заболевания. При их появлении стоит обратиться к специалисту.

Ниже будет список заболевания, для которых частая зевота является следствием. Скорее всего, у вас всё хорошо, и вы зеваете просто от скуки или, наоборот, переутомления.

Но, если есть причины заподозрить что-то ещё, ознакомьтесь с заболеваниями, описанными ниже. В реалиях современной, бушующей жизни мы часто недосыпаем, неправильно питаемся, ведем разрушительный для нашего организма образ жизни. Ввиду этого каждый второй человек сталкивался с хронической усталостью, а некоторые люди живут с этой проблемой месяцами и даже годами.

Не стоит путать обычную усталость с хронической. В первом случае проблема исправляется здоровым десятичасовым сном. И обычное утомление практически не влияет на работоспособность и эмоциональное состояние человека, в отличие от хронической.

Во время этой болезни человек работает хуже, не может радоваться повседневным вещам и все, что его радует — это отдых, который не приносит должных плодов. Появляются бессонница, прочие недомогания. Отличить хроническую усталость можно не только с помощью зевоты, но и таких признаков:. На практике хроническую усталость распознать довольно сложно, ведь ее легко спутать с обычным стрессом или другими заболеваниями. Не подвергайте свой организм риску, при частой зевоте и перечисленных выше симптомах запишитесь к врачу.

Зевота возникает не только из-за недостатка сна. Многие люди сталкиваются с тем, что спят достаточно, но наутро все равно чувствуют усталость. Дело в том, что во время сна может происходить кратковременная остановка дыхания. Когда дыхательные процессы стабилизируются, человек может проснуться с ощущением удушья и через несколько секунд снова уснуть.

Такому заболеванию более подвержены люди с храпом. О такой болезни можно даже не догадываться, ведь человек ведет правильный образ жизни и спит достаточное количество времени.

По результатам медицинских исследований, каждый пятый человек живет с такой проблемой, но совершенно не догадывается о ее существовании, путая апноэ с хронической усталостью. Отличить обструктивное апноэ можно по следующим симптомам:.

Помните, что нормальное число зеваний за сутки — от 7 до Считать количество зевков не нужно, но если их будет больше 23, вы сразу заметите. Если вы заметили, что часто зеваете и есть другие симптомы обструктивного апноэ, обратитесь к врачу. Депрессию уже давно считают полноценной болезнью.

Не стоит путать депрессивное состояние со стрессом или обычной усталостью. Зевота при депрессии появляется из-за повышения кортизола в крови или из-за употребляемых медикаментов. Если вы знаете, что у вас депрессия, и пьете антидепрессанты, то можете не переживать из-за частой зевоты. А если вы еще не были у врача, то вам стоит незамедлительно записаться на прием к психологу или психотерапевту.

Это особенно важно сделать, если частая зевота и усталость сопровождаются типичными симптомами депрессии:. При неправильной, несбалансированной диете так же может возникнуть зевота. Если организм не получает достаточно питательных веществ, у него не хватает жизненной силы, что и является причиной возникновения частых зевков. Здесь проблема решается легко — бросьте диету или включите в нее блюда, содержащие белок и витамины.

А вот зевота при ожирении или булимии говорит о более серьезных проблемах. Зевки появляются из-за двух причин:. Рассчитать, есть ли у вас ожирение, можно самостоятельно. Необходимо взвеситься и измерить рост. Вес в килограммах делится на рост в метрах приведенных в квадрате. Об ожирении говорит полученное значение выше Следует проконсультироваться с диетологом.

При нарушениях работы сердечной системы зевоту вызывает стимуляция блуждающего нерва. Он играет важную роль: соединяет головной мозг, сердце и органы желудочно-кишечного тракта.

Давление и сердечный ритм понижаются, вызывая зевоту. Наряду с этим могут быть и другие симптомы:. В некоторых случаях зевание является симптомом рака головного мозга. Опухоль вызывает усталость и чрезмерную сонливость, поэтому происходит частое зевание. Наряду с ним, другими признаками опухоли мозга являются:. Зевота в качестве симптома эпилепсии выступает крайне редко. Зевок в данном случае — реакция организма на напряжение височных долей головного мозга.

Другими симптомами эпилепсии являются:. Гормональный дисбаланс может вызвать нарушения работы печени, вызывая усталость. Чтобы предотвратить зевоту, как симптом неправильной работы печени, необходимо тщательно следить за здоровьем, соблюдая правильный образ жизни.

Бить тревогу стоит тогда, когда зевота сопровождается такими симптомами:. При тревожных расстройствах и стрессах также может появляться частая зевота. Во время стресса уровень кортизола повышается, тем самым вызывая зевание. Чем сильнее уровень стресса и тревога, тем больше зевания будет наблюдаться. Другими признаками стресса являются:. Постарайтесь отдохнуть, возьмите пару выходных.

Не нужно перегружать себя работой, позвольте организму отдохнуть. Помните, что стресс — временное явление, но может перерасти в депрессию. У людей, недавно переживших инсульт, зевота выступает, как признак физической слабости.

Но частое зевание может проявляться и перед инсультом. Внимательно прислушайтесь к своему организму, и, если вы ощущаете слабость, не можете поднять руку и улыбаетесь в одну сторону, немедленно обратитесь за помощью. Об инсульте сигнализирует и такие симптомы, как невнятность речи, паралич одной стороны лица.

Людям, страдающим рассеянным склерозом, свойственны частые зевки. Данная болезнь негативно воздействует на оболочку нервных волокон, тем самым разрушая связь между мозгом и телом. Потеря памяти при рассеянном склерозе — редкий симптом.

Так как связь между мозгом и телом разрушается, у человека возникают непроизвольные рефлексы — жевание и частое зевание. Склероз сопровождается и другими симптомами:. Не стоит поднимать панику, если вы часто зеваете. Возможно, вы переутомились или вам просто скучно. Но если наблюдаются и другие симптомы, следует обратиться к врачу.

Поддержите проект — поделитесь материалом со своими друзьями в соцсетях:. Читайте также:. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Комментарий Имя.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 11 заболеваний, о которых говорит частая зевота

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.